杂粮类
2022-09-26
来源：要发发教育
杂粮类
山药 薏米 芡实 黑米 糙米 小米 糯米 玉米 荞麦 燕麦 黑豆 黄豆 红豆 绿豆 青豆 豌豆 莲子 茯苓 枸杞 葛根 山楂 百合 杏仁 银杏 枣片 阿胶 莲子 菊花
黑芝麻 白扁豆 甜玉米 冬瓜子 核桃仁 花生仁 玫瑰花 黄瓜籽 菠菜籽 韭菜子 何首乌 酸枣仁 金桔片 生菜籽 苦瓜籽 南瓜子 白南瓜子 黑南瓜子
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