桃花茶可以加蜂蜜吗桃花茶加蜂蜜的好处和做法

有些人很喜欢喝花茶，用来保健养生，比如桃花茶，那么可以在桃花茶中加入蜂蜜吗？这个问题对于一些喝桃花茶的人群来说很想知道，下面我们就来介绍一下桃花茶可以加蜂蜜吗？桃花茶加蜂蜜的好处和做法。

桃花茶可以加蜂蜜吗

桃花茶可以加蜂蜜。

桃花茶加蜂蜜可以使茶的口感变得更好，同时也能增加桃花茶的保健效果。桃花茶具有滋润皮肤，改善血液循环的作用，而加入蜂蜜之后可以有很好的去火明目，补虚润燥的作用。

桃花茶加蜂蜜的好处

滋润皮肤

桃花茶顾名思义，就是用桃花泡水当作茶饮用，《神农本草经》里谈到，桃花具有“令人好颜色”之功效。桃花茶具有中药价值，其药味苦，平，功用是主除水气，利大小便，下三虫。

桃花茶含有多种维生素以及山奈酚等营养物质，能够防止黑色素在皮肤中的慢性沉积，促进血液的循环，从而滋润皮肤，保持身体的内部的平衡。而蜂蜜的营养价值也很高，也含有维生素A、维生素C以及各种微量元素，是名副其实的护肤美容的佳品。因此两者一起食用对皮肤是很有好处的。

据医师介绍，桃花能够美容养颜，顺气消食，而蜂蜜具有滋养、润燥、解毒之功效，同时由于其还含有生物样雌激素，对女性身体的调理有很大益处。蜂蜜性质温和，可与多种花草茶相配饮用，桃花茶也不例外，但要注意，冲泡桃花茶时一般要等水温降至40度以下再加蜂蜜，因水温过高会损失蜂蜜的活性成分。

润肠通便

桃花是一味性平的中药，具有轻泻的作用。食用恰当的话可以起到促消化，润肠通便的效果。而蜂蜜对胃肠也具有调节功能，能够使胃酸分泌正常，从而保证肠胃正常的消化功能。因此消化不良或是便秘患者可是适量服用此茶。

提高免疫力

桃花含有多种维生素，而蜂蜜中也含有多种酶和矿物质。这些物质进入身体被吸收以后，就可以提高人体免疫力。因此合理饮用是有利于身体健康的。

桃花蜜茶的做法

材料：桃花3克，蜂蜜适量。

做法：

1.将桃花放入杯中，倒入沸水。

2.等到茶水冷却至温热时，放入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效：清热润燥、润肠通便

桃花蜜茶的制作方法很简单，但是有一点一定要注意，就是本文制作方法里提到的“茶水冷却至温热时，放入蜂蜜，因为蜂蜜是怕高温的，60度以上的高温下，蜂蜜里面有价值的酶就被破坏了，温度越高情况越严重，所以这一点要注意。