生地黄能补肾吗 肾病可以吃生地黄吗

肾病可以吃生地黄吗？生地黄能补肾吗？生地黄具有滋阴补肾的功效，是肾病患者的首选药。

性味归经：性寒，味甘，归心、肝、肾经

推荐用量：每日10克为宜

养肾功效

生地黄为玄参科植物地黄的块根，因晒干入药，古称“干地黄”。具有滋阴凉血、补虚益肾的功效。《本草经疏》称：“地黄乃补肾家之要药，益阴血之上品”。现代药理学研究发现，生地黄含地黄素、谷甾醇、甘露醇、氨基酸、生物碱及维生素A、多种微量元素。实验证明，它对肾上腺皮质功能有促进作用，可抑制免疫功能及炎症的反应，从而对机体有保护功能。

宜忌人群

宜食人群：咽干而痛、五心烦热、汗出过多、面红目赤、心烦意乱、失眠多梦、遗精滑精者食用。

忌食人群：孕妇慎服；脾虚泄泻、胃虚食少、胸膈多痰者慎服。

这样吃更健康

用生地黄、枸杞子泡酒喝对人体有抗衰补益的作用。

养生食谱

生地莲藕汤

材料：莲藕1节、猪排骨300克。调料：生地黄、红枣、料酒、盐。

做法：

1. 莲藕刮皮，洗净，切厚片；猪排骨洗净，斩小块，用沸水汆烫后捞出，冲去浮沫；生地黄与红枣分别洗净。

2. 沙锅置火上，倒适量清水，将排骨块放入锅中，大火烧沸后转小火煮10分钟。

3. 藕片、生地黄、红枣放锅中，加料酒继续用小火煮约1小时，加盐调味即可。

生地煲黑豆鸡

材料：生地黄10克、黑豆50克、香菇30克、童子鸡1只。

调料：盐。

做法：

1. 先将生地黄加水煎2次，去渣，合并2次药液约500毫升。

2. 将黑豆淘洗干净。

3. 将童子鸡去毛，洗净，摘除内脏。

4. 将黑豆、香菇填入鸡腹，放入沙锅，加药液。

5. 大火煮沸后加盐，小火煨至鸡肉、黑豆烂熟即可。

苏蜜煎

材料：鲜藕300克、蜂蜜40毫升、生地黄10克。

做法：

1. 将鲜藕洗净，去皮后切成小丁，放入榨汁机中榨取藕汁。

2. 生地黄放入沙锅中，加适量水煎取80毫升药汁。

3. 将藕汁、蜂蜜、生地黄汁混合后放入干净沙锅中，用小火稍煎即可。

归地烧羊肉

材料：肥羊肉500克，当归、生地黄各15克，干姜10克。

调料：植物油、酱油、盐、白糖、黄酒。

做法：

1. 羊肉洗净，切成块，放沙锅中煮熟，捞出切小块。

2. 锅中放油烧热，放入羊肉稍炒，再放入当归、生地黄、干姜、酱油、盐、白糖、黄酒。

3. 加适量水，小火红烧，熟烂即可。