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花茶养生推荐夏季吗

2024-02-19 来源:要发发教育

适合夏天喝的花茶有藏红花茶、菊花茶、金银花茶、桂花茶、茉莉花茶、胖大海茶、山楂茶、柠檬茶、薄荷茶、荷叶茶、玫瑰花茶等,这类茶品内质丰富,且易冲泡,而夏季气候炎热,易缺失水分,适度饮用花茶亦有好处,但需要注意适度用量,清淡为佳。