藕粉可以冲水喝？有营养么？
发布网友
发布时间：2022-04-21 20:33
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热心网友
时间：2023-05-17 12:09
藕的作用和功效：
1.止血散瘀：藕中含有大量的单宁酸，具有收缩血管的作用，可以用来止血。另外，藕还能散血，凉血，藕能止血而不留瘀，对于热病血症的患者来说是食疗佳品。
2.清热凉血：莲藕性寒，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对咯血、热病口渴、下血者非常有益处。
3.益血生肌：藕有非常高的营养价值，里面含有铁、钙等微量元素，维生素、植物蛋白质以及淀粉含量也比较高，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
4.通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与食物中的胆固醇及甘油三酯结合，让其从粪便中排出，减少脂类的吸收。另外，藕中还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能够增进人的食欲，促进消化。
热心网友
时间：2023-05-17 12:10
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