健身事抖抖屁股有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-21 20:28

共3个回答

热心网友时间：2023-05-19 01:57

可以帮助使用者减去臀部多余的赘肉，通过肌肉颤动，加快脂肪的分解。对瘦腿瘦臀有一定的效果。
同时应适当的配以其他运动，如仰卧起坐，深蹲等，使臀部肌肉更紧致，有型。另外，锻炼者要注意饮食调节，少食用油腻食品，多吃些水果蔬菜。

热心网友时间：2023-05-19 01:57

提臀，放松

热心网友时间：2023-05-19 01:58

没有啊

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com