韭菜是好菜吗？

发布网友 发布时间：2022-04-20 07:39

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热心网友 时间：2023-06-30 22:31

韭菜的优点是含有丰富的膳食纤维和维生素，具有润肠通便的作用。韭菜的缺点是吃多了韭菜之后容易上火，有胃肠虚弱或者是胃溃疡的人不能吃韭菜。

热心网友 时间：2023-06-30 22:31

优点：韭菜含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果；缺点：多吃韭菜会引起上火症状，使火气更盛，对身体不利。韭菜性热辛辣，温补助阳，所以阴虚内热的人不可食用；高血压、糖尿病之人都不要食用韭菜，否则会伤阴生火令病情加重。

热心网友 时间：2023-06-30 22:31

韭菜是非常好的蔬菜，首先第1点，韭菜的优点是吃了之后能够润肠通便，还能够让自己的肾脏变得特别的强壮，能够壮阳，第2点韭菜的缺点就是吃多了对于肠胃不好的人会形成拉肚子，而且还会造成腹泻，一般情况下肠胃不好的人最好是不能吃韭菜，因为这样的人吃完韭菜就会腹泻，还有就是脾胃虚弱的人也不要吃韭菜吃完之后也会引起腹泻。

热心网友 时间：2023-06-30 22:32

韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能，韭菜有散瘀活血解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病贫血动脉硬化。夏日不应多食夏日韭菜多老化，纤维多而粗糙，不易被吸收，夏季胃肠功能降低，多食会引起腹胀不适或腹泻。首先，爱上火的人体质偏热，经常出现便秘、口干舌燥、生口疮等上火的症状。如果大量进食，会导致上火的症状更为严重。大病初愈的人，由于体质较弱、消化能力较差，建议也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易于消化的食物。