26岁怎么锻炼能长高2厘米
发布网友
发布时间：2022-04-20 04:00
共3个回答
热心网友
时间：2023-09-26 04:28
首先你要有一个向上长高的信念，给自己心中一个力量-我要长高，我会长高。
然后就是体育锻炼，摸高，拉韧带，跳之类的。有一个篮球运动员小时候很矮，所有人对他都不看好，认为他的身高永远也不可能打好篮球进nba，结果他刻苦的练，就很高了，我忘了是谁了，好像是乔丹。
最重要的是营养，吃得好长得快。晒晒太阳，记得抹防晒霜，多喝牛奶，双重补钙。
长高两厘米算很容易吧，我是体训生身边很多例子，您可以多跳。
希望采纳
热心网友
时间：2023-09-26 04:28
热心网友
时间：2023-09-26 04:29
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