芭芭农场草莓是不是减肥水果 ?

发布网友发布时间：2022-04-20 04:06

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热心网友时间：2023-09-11 14:25

草莓不是减肥水果，草莓没有减肥的作用。

草莓主要能为人体补充维生素C，具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓人体的衰老。具有减肥的水果有苹果，它富含膳食纤维素和果胶，能加速人体毒素的排泄，有利于人体的瘦身减肥。番茄中纤维素和果胶能降低人体热量的吸收，促进肠蠕动，排泄人体内多余的水分、大便以及毒素，是健康的减肥食品。

吃草莓注意事项

草莓色泽鲜亮、颗粒圆整、蒂头叶片鲜绿者为优，颜色泛白或泛青都表明果实未熟。如果有白斑或灰斑，说明存在病害，洗前须先挑出丢弃。

清洗时先摘掉叶子，但不要把蒂头叶片去掉，特别要注意的是清洗时不能浸泡。因为去蒂头的草莓若放在水中浸泡，草莓上可能残留的农药会随水进入草莓内部，反而污染更多。

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