新手怎么一个人练习羽毛球
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发布时间：2022-04-20 04:38
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热心网友
时间：2023-08-31 13:26
训练的方法,很简单:找一跟绳子,把球悬挂在高处(高度在站立伸直拍子可击到为宜).然后练习击球动作.通过练习,主要熟悉正手击球的高度和方向.
平时的时候,如果离自己比较远的球接不住,那是移动的问题.要练习羽毛球步伐.
如果是对方杀球,或者球速相对高,那种接球是要通过练习逐步提高的,
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