小米配什么煮粥养胃

发布网友发布时间：2022-04-20 04:47

共5个回答

热心网友时间：2022-07-13 12:45

中医认为，小米味甘、咸，性平，微寒，有健脾和胃、补肾气、清虚热、利小便的功效，是治疗脾胃虚弱、气血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品，小米粥从古至今都是深受大家喜爱的日常饮食佳品。

小米适合熬粥，淀粉经过糊化后，绵软柔滑，本身就有健胃和中的作用，可降胃火，开肠胃，清热解毒。可单独煮熬，亦可添加大枣、红薯、南瓜、山药、莲子等，熬成风味各异的小米营养粥。此外，小米还可磨成粉，可制糕点，美味可口

热心网友时间：2022-07-13 14:03

我家里经常用小米配红枣一起煮粥，增加粥的口感，同时也可以补气养血

热心网友时间：2022-07-13 15:38

可以选用一些薏仁米、红豆、大枣之类的煮着喝。

热心网友时间：2022-07-13 17:29

小米山药粥一一补脾养胃

山药和小米都能起到非常好的保健脾胃的作用。适合消化功能不好切有腹泻的人群食用。山药口感软绵小米，口感软糯香甜，两者搭配口感更佳。

热心网友时间：2022-07-13 19:37

放山药红枣就行，健脾胃，食材很常见，老少皆宜。

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