一周岁的宝宝怎么样吃各种水果

发布网友 发布时间：2022-04-20 04:57

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热心网友 时间：2023-08-31 09:19

相对来说一岁的宝宝可以吃些苹果，有各种维生素，矿物质还有微量元素等，可以生津润肺、止泻通便的，香蕉也可以吃，能防治便秘，宝宝容易吸收消化，另外橘子也有很多营养物质，能止咳，还有开胃的作用，一岁宝宝虽然能吃水果，但是不能多吃，尤其是寒凉的水果，多吃对肠胃不好。

热心网友 时间：2023-08-31 09:20

可以选择软一点的水果，比如香蕉，面苹果，西瓜……用勺给他刮着吃

热心网友 时间：2023-08-31 09:20

一岁宝宝吃什么水果好？
适合1岁宝宝吃的水果1：苹果
苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。
适合1岁宝宝吃的水果2：香蕉
香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用；也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。
适合1岁宝宝吃的水果3：橘子
橘子是常见的美味佳果，果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝饮用。
适合1岁宝宝吃的水果4：梨
梨被一些科学家和医生称为“全方位的健康水果”，果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。妈妈在喂宝宝吃梨也要注意将梨切成小块，或榨汁给宝宝饮用。
一岁宝宝吃水果需注意：
1）不宜过多，每天保持1-2个水果即可。
2）最好选择当季的时令水果给宝宝食用。
3）选择水果时，根据宝宝的体质来选择，看宝宝会不会对一些水果过敏。
4）在宝宝乳牙出全后，可以吃些富含纤维、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力，促进牙床、颌骨与面骨的发育。