1岁多的婴儿可以吃哪些水果？为什么呢？

发布网友 发布时间：2022-04-20 04:57

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热心网友 时间：2022-07-14 05:33

一岁的宝宝可以吃很多水果，夏天可以给宝宝吃葡萄、山竹、橙子等水果，各种水果都可以给孩子吃，每天换不同的水果给宝宝吃，保持营养均衡，反季节的水果最好不要给宝宝吃。因为反季节的水果含有大量的防腐剂，而且是用药物催熟的，吃多了对宝宝的健康有害。可以多吃苹果。苹果可以有不同的吃法，捣碎或压成汁给宝宝喝。另外，吃苹果时可以加点柠檬，柠檬富含维生素C，可以给宝宝吃一些，苹果、柠檬对预防便秘有很好的效果。

还可以给宝宝吃点山竹，山竹是水果皇后，含有大量的维生素C，可以给宝宝多吃。宝宝多吃水果可以补充维生素，缓解便秘等。不过，家长还是要注意苹果的日常摄入量，选择适合孩子的新鲜水果。那么一岁的孩子吃什么水果好呢？下面让我一起来看看。一岁的宠儿吃什么水果好。一岁孩子适合吃的新鲜水果1：苹果

苹果营养丰富，具有多种营养元素维生素、营养元素、矿物质等微量元素，具有生津止渴、润肺止咳、健脾开胃、止泻、润肠等功能。如果宝宝消化不良，可以吃苹果汁。平时可将苹果切成小块或做成苹果泥喂给宝宝，也可打汁吃。

1岁宝宝吃的新鲜水果2：香蕉和苹果。香蕉苹果含有蛋白质、碳水化合物化合物、人体脂肪、多种营养物质和维生素。具有清热解毒润肠、缓解便秘的作用。另外香蕉苹果的葫芦瓢比较软，适合咬工作能力不是很强的宝宝服用；也可以给宝宝做个香蕉泥。

适合1岁宝宝的新鲜水果3：橙子。橙子是一种常见的美味可口的水果，瓜顶含有维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养元素，具有润肠、健脾开胃、止咳化痰、润肺止咳等功效。妈妈可以马上给孩子吃，也可以打果汁给宝宝吃。

适合1岁宝宝的新鲜水果4：梨子。被一些生物学家和医生称为 "*身心健康的新鲜水果"，葫芦瓢中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物化合物、矿物质等微量元素，有清热解毒、解毒、润肺止咳、化痰、润肠等功效。妈妈在喂孩子吃梨时还要注意将梨切成小块，或打汁给宝宝吃。

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