可以生吃的蔬菜都有哪些？

发布网友发布时间：2022-04-20 03:09

共5个回答

热心网友时间：2023-06-22 01:19

可以生吃的蔬菜有白菜、黄瓜、番茄、芹菜、胡萝卜、香菜、大葱、大蒜、菠菜、韭菜、蒜苗、藕、圆白菜、紫甘蓝、生菜、洋葱、尖椒等。

热心网友时间：2023-06-22 01:20

白菜、黄瓜、番茄、芹菜、胡萝卜、香菜、大葱、大蒜、菠菜、韭菜、蒜苗、藕、圆白菜、紫甘蓝、生菜、洋葱、尖椒都可以生吃，生吃蔬菜要从安全角度出发，在选择食材上和处理的过程中要严格的要求，以免吃坏肚子或者吃到细菌类食物。

热心网友时间：2023-06-22 01:20

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您好，如黄瓜、西红柿、柿子椒、莴苣、白菜、卷心菜、茄子、菜花、辣椒、洋葱、芹菜等都可以。但也有些蔬菜不宜生食，土豆、芋头、山药等富含淀粉的蔬菜必须熟吃，不然淀粉粒不破裂，人体无法消化；豆芽等豆类食品，因含有抗营养成分的物质，只有在加热后才利于营养的吸收。

希望能帮到你谢谢亲

热心网友时间：2023-06-22 01:21

有什么蔬菜是可以生吃的，这个可以生吃的蔬菜有很多，其中比较常见的有生菜、白萝卜、大白菜、胡萝卜西红柿、黄瓜、洋葱等。但是避免细菌的感染导致生病，生吃蔬菜一定要新鲜，还要清洗干净、消毒、去皮，但是注意一次性不要吃的太多，尤其对于洋葱而言，吃多了会刺激到肠胃，导致出现腹痛，腹胀，消化不良的症状发生！

热心网友时间：2023-06-22 01:21

可以生吃的蔬菜很多，常见的有生菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，柿子椒，但是避免细菌的感染导致生病，神奇蔬菜一定要新鲜，还要清洗干净，去皮，这样以免引起腹泻。

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