柿子可以跟什么东西一起吃
发布网友
发布时间：2022-04-20 10:26
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热心网友
时间：2023-10-05 09:27
热心网友
时间：2023-10-05 09:28
柿子一般不宜与高蛋白、虾、蟹、鱼等食物同食。
柿子是一种非常美味的水果，具有健脾、刺激食欲、润肺、祛痰、理气、止咳等功效作用。
适量食用柿子能有效地吸收柿子中的维生素A、维生素B、维生素C和碳水化合物。
从而增强机体免疫力，促进肠蠕动，缓解便秘。
然而，应注意避免与海鲜和其他食物一起吃柿子，以防止蛋白质结节，这不利于人体吸收营养物质。
柿子中的果胶具有通便、通便和维持正常肠道菌群生长的作用。
柿子具有清热润肺、化痰止咳的功效，可用于治疗急慢性支气管炎。
柿子中的黄酮苷可稳定和降低血压，软化血管，增加冠状动脉血流量，改善心血管功能，有利于心脏健康。
柿子中的单宁酸和酶能分解酒精，糖和钾有利尿作用，吃柿子能促进血液中酒精的氧化，帮助身体排泄酒精，并有解酒的作用。
1、补充维C
柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。
2、润肠通便
柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用，能缓和痔疮肿痛，止痔疮出血及直肠出血等。
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