肚子和大腿比较胖怎么办啊
发布网友
发布时间：2022-04-21 08:08
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-16 21:58
你好，腰腹部一直是人体最易堆积脂肪的部位，因此小肚子的出现，对形体美观的影响最大。
指导意见：
1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。2.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐，都能逐渐消除腹部脂肪，且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
热心网友
时间：2023-10-16 21:58
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