因冷暴力分手了，该怎么挽回？

发布网友 发布时间：2022-04-21 05:39

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热心网友 时间：2022-06-18 06:54

“冷暴力”这个词大家都耳熟能详，但很多人对“冷暴力”这个概念并不完全了解或理解。冷暴力更多是利用暗示威胁、言语攻击、经济和性控制等手段，达到用精神摧毁对方的目的。分手的时候，最常见的一种情况就是女方不让对方离开。男方：如果你不同意分手，我还能做什么？我只能做坏人，慢慢冷静下来，我在加班，我很忙，最后让你主动分手。面对这样的分手情况，我们应该如何应对？怎样才能让男人彻底改变主意，主动和你和好？

时间效应：这里是最好的保存时间！一般来说，冷暴力分手后你们的关系会根据你们矛盾的严重程度由轻到重：对方明确表示分手，但仍保持联系。可以说话，但不涉及情绪。对方不再回复你。但它并没有删除你。删除联系方式，但仍有间接联系。没有交集。根据你的矛盾程度，判断挽回感情的最佳时机，你要清楚这三点：一是痛苦事件的严重性。事件越痛苦，就越难忘记，忘记的时间也越长。二是当事人的人格特征。没心没肺的人，痛苦来的快，走的也快！内向、敏感、极度偏执的人很容易沉思。三是社会支持心理资源。当一个人遇到心理危机时，就意味着心理资源的不断流失。如果一个人此时的社会支持和心理资源超过失去的资源，他就可以渡过危机，如果失去大于得到，他可能就无法渡过危机。

一定要留出时间让对方冷静下来，让对方冷静下来。之前的冲突越严重，对方的性格就越消极，我们再次联系的社会支持就越少。我们在行动时需要满足，根据这 4 个行动准则：分手时首先要解决矛盾；找到最佳窗口期： A. 留出时间让对方冷静下来。 B. 关键点稍微解决后，应开始重新联系。分手越严重，越要保证自己的变化足够明显。因为您恢复的机会窗口非常小。交往时，一定要以朋友的方式对待！这样可以减轻他的压力。

当你认同前任的分手理念时，就应该抓住机会提升自己，打造更好的自己。一般我们先从外表开始，但不代表你的外表发生变化，对方就会同意和你和解。这只是“*吸引”原则的一个小切入点。人的变化是由外到内，在展示或交流时，是由内向外辐射的。

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