心脏病怎么调理

发布网友 发布时间：2022-04-21 04:57

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热心网友 时间：2022-06-18 02:33

心脏病者要养成睡前热水烫脚的习惯，可以防治心脏病发作，更是预防夜间猝死的重要途径。科学证实热水泡脚对心脏有益，其中中医用热水泡脚防治心脏病的经验是更丰富的，也是中医提出能够预防夜间猝死的方法。不要用药材泡脚，只有热水泡脚的功效获得中西医的肯定。

要忌酒，不要过食盐，要减少油脂的摄取。最好每天都吃粗粮，尤其是玉米防治动脉硬化效果很好，也要多喝西红柿汁，西红柿能增加血管的强度。不要喝茶利尿免得加重血粘稠。要适当的补充水分，千万不要等口渴了才喝水，这时身体已经严重缺水血粘稠度增加了，睡前两个小时内要补充足水分，避免夜间血液缺水粘稠度升高形成栓塞。醒来后也要及时补充足够的水分。平常要适当的多运动，促进血液循环，大量出汗后也要及时喝水。

热心网友 时间：2022-06-18 02:33

了解自己的性格、行为模式，采取乐观的处世态度，保持心情舒畅。 避免精神紧张，消除疲劳，平时可以练练气功、打打太极拳，以修身养心。提防心脏病的先兆，当出现失眠、头晕、胃痛等不适时，应引起警惕。要保证充足的休息时间，不要超负荷工作。即使回家做家务，也应放慢节奏。 平时与家属、亲友保持联系，建立温馨和谐的生活氛围。遇到不愉快的事件，与朋友谈谈心，以宣泄心中的烦恼。根据自己的兴趣、爱好，利用节假日与家人一起外出旅游，共度美好时光。

热心网友 时间：2022-06-18 02:34

中医调理我不懂,但是生活中心脏病一定要注意保持心情平稳,饮食规律,避免劳累,干力所能及的活,少盐清淡饮食很重要,也要按时服药