拓展训练项目有哪些?

发布网友 发布时间:2022-04-21 05:49

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热心网友 时间:2022-06-18 07:55

拓展训练的课程主要由陆、海、空三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、野外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

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热心网友 时间:2022-06-18 07:56

拓展训练找加速度
逃生墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、孤岛求生、飞行转轮、依存共渡、雷阵、智闯敌营、激流勇进、穿越沼泽、穿越弯桥、巧过网阵、困绝墙、地面荡木桥、跨越高网、跨越巅峰、悬降塔、网攀架、梅花桩、金字塔、夺宝奇兵、人生棋盘、高空单杠、高空断桥、高空天梯、呼吸的力量、水果连连看、急速60,抢滩登陆,团队圈,信任人椅,鼓动人心,红黑商战,沙漠掘金,坚持,卓越圈,挑战150,有轨电车,神笔马良,七巧板,漫漫人生路等等。

热心网友 时间:2022-06-18 07:56

1、高空单杠
在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上,圆盘小的仅能容纳人的双脚,而且晃动不止,每位队员都要站到上面,然后跃出去抓住悬在头顶上的单杠。
2、徒步穿越
徒步穿越是指在徒步区域里靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。徒步穿越因富于求知性、探索性、不可预见性等特点,穿越者必须掌握相关野外生存知识与技能,去应对千变万化的野外情况。中间要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷、草地、环湖、江河等地貌的一种户外活动。
3、露营
野外露营是野外生存项目之一,是一个团队合作的项目,主要用于提高个体环境适应与发展能力。在一个完全陌生的环境寻找露营地搭建帐篷。能够体现同心协力的益处,培养学员的团队合作精神。

4、丛林生存
中午时间到了,孩子和家长们需要利用上午努力得来的食材自己烹饪午餐。孩子必须单独完成任务(如洗菜、拾柴火、炒菜等)家长不能协助。
5、生命的长征
突发的地址灾害致使正在进行拓展活动的学员意外“受伤”不能行走,团队成员需要在灾害进一步发生之前全部安全达到集结地,不抛弃、不放弃任何一位队友。利用军用扁带一捆、竹竿两根制作简单的担架,将“伤员”运送至安全地带。
具体的范文模板
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