膝盖沙沙响能自愈吗？

发布网友 发布时间：2022-04-21 06:55

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热心网友 时间：2022-06-18 13:52

膝盖沙沙响的原因绝大部分是因为磨损，响的情况还可能在正常人也出现，如发育异常、盘状半月板等情况可以引起活动响声。但是沙沙响的情况多见于早期的关节炎、髌骨软化症，这时在膝盖屈伸活动或用力过度时可以出现响声，手扶在膝盖和髌骨上方可以感到明显的摩擦感和伴随响声出现。出现这种情况需要警惕关节炎的持续发展，需要暂时减少活动，避免爬楼、爬山等损伤膝盖的活动。如果体重过大还需注意减重，在适当不负重的情况下锻炼肌肉力量，如果响声或疼痛加重需要及时去医院检查。
膝盖一弯一直就沙沙响原因很多，有生理性的也有病理性的。
生理性的原因主要是关节腔里有少量关节液起润滑作用，当关节屈伸活动时，关节液局部可能会产生气泡从而产生沙沙响声，此外是肌腱和韧带在关节骨面滑动时也可能会出现响声，但是生理性原因导致响声一般不会引起疼痛。
病理性原因主要考虑两种，一种是半月板损伤，在关节屈伸活动的时候可能会因为撕裂的半月板在关节活动时位置发生变化而产生沙沙响声，多伴有疼痛及绞索感。
另一种情况是关节退变、骨质增生、骨性关节炎，关节活动时骨面相互摩擦产生响声伴疼痛感，考虑病理性原因需及时到正规医院就诊，明确诊断针对性治疗。

热心网友 时间：2022-06-18 13:53

膝盖弯曲或者伸直时出现沙沙响声，其实也就是关节摩擦音，这种情况通常见于老年患者，因为年纪的增长，膝关节关节软骨逐渐退变，退变以后会导致软骨和骨头之间摩擦力增加，膝关节屈曲或者伸直时，因为软骨和骨质的摩擦而出现的声音，也就是沙沙音，有时候会称为捻发样声音。这种情况的出现提示膝关节软骨退变比较严重，需要治疗，临床中常用的治疗分为两种：1、药物治疗，常用的药物有盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊，主要的作用是促进软骨修复、营养软骨。2、加强膝关节的功能，加强股四头肌的功能锻炼，以稳定膝关节，减少或者减轻软骨的退变或者磨损。

热心网友 时间：2022-06-18 13:53

髌骨软化症就是髌骨软骨损伤引起的退行性.变化，包括软骨的肿.胀、碎裂、脱落和腐蚀等病变而产生的一系列症状。常常与关节炎、风湿病等症状相似，髌骨软化症后期将形成骨.性关节炎。髌骨软化症又称髌骨软骨软化.症、髌骨软骨炎。髌骨软骨面及其相对的关节软骨面因慢性.损伤后，而形成髌骨骨关节炎症的一种退行.性疾病。
髌骨软化症怎么治疗最有效：
1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。
2、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对髌骨软化症来说，针灸只能起辅助作用。
4、中医方法：中医中药外敷綯宝的髌骨*顺古安玉—贴 针对病理局部用药、全面治疗，药效持续时间长，对治疗髌骨软化症效果突出，治疗的同时忌辣忌酒，多休息，不要过度劳累。
以下这些情况容易造成髌骨软化症，大家在日常生活中要注意适当避免：
1、从事足球或篮球比赛、快速跑步、折返跑以及跳舞等运动时。
2、体重如果太大，本身就对膝关节压力较大，髌骨软化几率也更高。
3、在工作中长时间保持坐姿，突然站起来转身时。
4、骑自行车匆忙下车站立不稳之际。
5、长期从事蹲位或半蹲位工作，反复蹲下起立时。

热心网友 时间：2022-06-18 13:54

髌骨软化症是一个需要慢慢调理的病，平时保养身体很重要，爱护身体，注意休息，给予局部使用盐开水热毛巾热敷是可以的。饮食上应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果，注意营养的补充。注意多休息加上掏宝的（髌骨顺古安玉贴），拥着不好剩下的可褪。还要注意锻炼身体，也可以吃一些药。多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物。
髌骨软化症注意事项

1、避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。
2、合适体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。
3、多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。
4、天气严寒的季节，要给关节保暖，防止风寒入侵。