眼睛酸痛 用什么眼药水

发布网友 发布时间：2022-04-20 12:29

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热心网友 时间：2023-09-11 00:40

眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗？如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
　　
维生素a
　　不用多说，素有”护眼之必需”之称的维生素a，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
　　
维生素b
　　维生素b是视觉神经的营养来源之一，维生素b1不足，眼睛容易疲劳；维生素b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
　　
枸杞子
　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维生素a、b1、b2、c，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
　　枸杞子的三种食疗配方：
　　1.
枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
　　2.
枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
　　3.
枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
　　
决明子
具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
眼睛酸痛最主要的原因是眼睛过度疲劳所致。
所以你应该多休息。
你应该工作一小时左右，休息10分钟。看看远处，看看绿色。在电脑旁放一盆绿色植物对眼睛有好处，如果是仙人掌还可以吸收一些射线。是视疲劳,晚上睡觉时不要有光(要很黑暗),一段时间就会好，不用点眼药水，有副作用。

热心网友 时间：2023-09-11 00:41

缓解睛睛疲劳，不要依赖药水，因为那毕竟是药品。

平时少用眼，多看绿色，同时少用眼，少对电脑，让眼睛多休息或是空气好、有绿色植物的大自然处，多到大自然的地方呼吸新鲜空气，给眼睛氧气滋润。也对眼睛增强免疫力、得到休息有好处。

如何补眼睛营养：
随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污染，还有化学物质,用眼过度，营养不良，眼疾，不良用眼习惯等等都可能导致近视 可多吃些有利于眼睛的食物

一、 提供充足的维生素A：维生素A是构成眼睛感光物质的重要原料，有保护眼睛和其他上皮组织，间接抵抗感染 的功能。维生素A充足，可增加睛眼角膜的光洁度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。

二、 补充足够的蛋白质：眼球视网膜上的视紫质由蛋白质组成，缺乏时除肌肉柔弱、发育不良，易于感染、水肿、 贫血外，还会出现视力障碍。因此，要给孩子多吃蛋白质含量较高的食物，如瘦肉、鱼、乳、蛋类和大豆制品等。

三、 不可缺少钙和磷：钙磷可使巩膜坚韧，并参与视神经生理活动。钙磷缺乏时，易发生视力疲劳，注意力分散， 易引起近视。

四、 维生素C、B1、B2不可少：维生素C是眼球晶状体的重要营养成分，摄入不足会使眼球晶状体混浊， 并且是导致白内障的重要原因之一。富含维生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各种水果和蔬菜等，鲜枣、弥猴桃的含量更为 丰富。 维生素B1、B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用，还 可预防和延缓外眦及眼角尾纹的形成。

五、 微量元素不可忽视：微量元素在人体内含量虽然不到体重的百分之一，但作用很 大。没有它们，新陈代谢难以进行，儿童健康会受到影响。微量元素如锌、铬、钼、硒等，也参与眼睛内各种物质的代谢，调 节其生理功能，不可忽视。

1）富含维生素A的食物：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

2）维生素B群含量丰富的食物： 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)。

3）富含维生素C的食物： 维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。

祝你早日康复。

热心网友 时间：2023-09-11 00:41

平时注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，多吃些对眼睛有益处的果蔬。 电脑壁纸尽量用大自然的绿色植物为背景，桌面摆些仙人球，有一定的抵幅射作用哦！至于滴眼露嘛，不要用润洁，它的广告做得虽说，但都是化学成份。介绍一款很好用的滴眼露：雪茶润珠，它是中成眼药水，滴上去清清凉，价格大概在12-15元/瓶，最好是去正规的医药店买哦！
希望采纳

热心网友 时间：2023-09-11 00:42

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那要看是什么原因引起的疼痛，眼睛疼有很多原因，眼睛疲劳、不明原因的疾病等。我们的眼睛十分娇嫩又十分珍贵，是不能随便乱用药的。应该到医院去检查一下，弄清原因对症下药才对。
如果是眼睛疲劳引起的疼痛，用什么眼药水都是没用的。建议休息一会，闭上眼休息也好，看看远方也好，总比滴眼液有用的多。等你养成着习惯了，以后都不会眼睛疼了。

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眼睛痛是很多眼科疾病的症状，单凭眼睛痛并不能确认你是什么病，不能乱用药物。出现眼睛疼痛，可能是过度用眼引起的疲劳，或者是上火以及炎症引起的结膜炎，最好去眼科检查下，不过度熬夜，不过度用眼，要注意休息，保证睡眠质量的，多喝水，吃点绿色蔬菜及水果的，多喝凉汤。

热心网友 时间：2023-09-11 00:42

眼睛疼痛去买眼药水，哪种的眼药水效果会比较好