军训时眼睛有红血丝是怎么回事,自己感觉休息的挺好

发布网友 发布时间:2022-04-20 17:36

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-01 19:27

军训的时候 眼睛里有血丝,感觉眼睛好疲劳可能是运动量大,体力透支,睡眠不足等原因 引起的。劳动量大的时候就要注意饮食的摄取哦!要多摄取含维生素A一类的食物,比如猪肝,胡萝卜等,能够滋润眼睛,缓解疲劳的。多吃些含蛋白质丰富的食物,能够及时补充营养。还有矿物质,能及时补充由于运动和天气的关系流汗而失去的微量元素。

热心网友 时间:2023-10-01 19:27

眼睛里本来就是有血丝的,因为眼睛里有血管,睡不好时,血管充血,血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。
眼睛过度疲劳或感染,血管还会破裂,造成出血。

1.睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝
2.清洁眼睑,以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝
3.使用人工泪液,减少干涩
4.以冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛
声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com