发布网友 发布时间:2022-04-20 16:02
共14个回答
热心网友 时间:2022-07-29 22:58
按以下方法蒸窝头松软好吃:
一、用料
玉米面 500 、 普通面粉 200 、 糖 适量
二、做法
1、放入玉米粉和面粉,比例是5比2。可以适量减少比例口感各不相同。
2、先搅拌均匀之后才能烫面
3、拿一个筷子,一边缓缓淋入开水一般搅拌
4、揉匀以后醒个10分钟
5、分块整形
6、揉窝头因为必须两只手操作是在没人照相,反正就是利用大拇指整成窝头的形状
7、开水上锅蒸20分钟,看具体情况而定,不要怕时间长,这不是发面不会蒸过老。
8、蒸好的窝头。
拓展资料
窝窝头,中国北方地区常见的面食,过去是穷苦人的主粮。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。
如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了,因粗粮对身体健康很有好处,因此广受现在消费者的喜爱。
参考资料来源百度百科窝头
热心网友 时间:2022-07-30 00:16
和面的时候加点奶粉,然后用温水和面。具体做法如下,首先准备材料:玉米粉:300克、糖:10克、奶粉:20克、温水:180克、酵母:3克。
1、玉米面加奶粉简单混合好。
2、把酵母放到小碗中,加适量的温水融化,然后静置几分钟。
3、把酵母水倒入玉米面,然后加入适量的温水和成光滑柔软的面团。
4、面团和好后,放到温暖处发酵1小时,面团饧发至表面会有小裂纹状即可。
5、面团发酵好后,取出做成窝窝头。
6、放入蒸锅,二次饧发20分钟,然后开火上汽后蒸15分钟就可以。
窝窝头,中国北方地区常见的面食。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。
如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了,因粗粮对身体健康很有好处,因此广受现在消费者的喜爱。
热心网友 时间:2022-07-30 01:50
食材
食谱热量:417(大卡)
主料
玉米粉250克
小米面50克
方法/步骤
要想做出的窝头松软、有奶香,需加入些牛奶、小米面、黄豆面、白面,一起做,还需要加入发酵粉,发一下,但不能发得太过,要不然就成了发糕啦。
首先,需将玉米粉、小米面、黄豆面、糜子面、白面按我上面说的比例比例放放在一起,混匀
(注:如感到各种面粉种类太多,也可以直接去粮店买配好的窝头粉,基本上大同小异。)
将50克糖,用温牛奶化开,慢慢放入混和好的窝头面中,不断搅拌让所有窝头面都沾上水,之后用手揉成匀
注意:此时需让所有干面都粘上水,没有干面了再放一起揉,否则软硬度会不合适滴。
如果喜欢吃枣的话,可将枣去核,切成小块放进去,大约10个左右即可,如不喜欢吃枣也可不放,不影响口感
将面团按喜欢的大小分成小份,用手捏成窝头形状
先揉成小圆团,将一面在手心拍平,在平面上做一个洞,就OK了
在蒸锅里放入凉水,将做好的窝头放入,等30分钟,等面发起来
点火蒸30分钟,关火后,不要着急开锅盖,等5分钟后再开,一锅松软的奶香窝头就做好了,方法很简单,大家也来试试吧
注意事项
如果牛奶不够,加入温水即可,最好别加凉水,影响发酵哈
热心网友 时间:2022-07-30 03:42
1、要想做出的窝头松软、有奶香,需加入些牛奶、小米面、黄豆面、白面,一起做,还需要加入发酵粉,发一下,但不能发得太过,要不然就成了发糕啦。
首先,需将玉米粉、小米面、黄豆面、糜子面、白面按我上面说的比例比例放放在一起,混匀
(注:如感到各种面粉种类太多,也可以直接去粮店买配好的窝头粉,基本上大同小异。)
2、将50克糖,用温牛奶化开,慢慢放入混和好的窝头面中,不断搅拌让所有窝头面都沾上水,之后用手揉成匀
注意:此时需让所有干面都粘上水,没有干面了再放一起揉,否则软硬度会不合适滴。
3、如果喜欢吃枣的话,可将枣去核,切成小块放进去,大约10个左右即可,如不喜欢吃枣也可不放,不影响口感。
4、将面团按喜欢的大小分成小份,用手捏成窝头形状
先揉成小圆团,将一面在手心拍平,在平面上做一个洞,就好了。
5、在蒸锅里放入凉水,将做好的窝头放入,等30分钟,等面发起来。
6、点火蒸30分钟,关火后,不要着急开锅盖,等5分钟后再开,一锅松软的奶香窝头就做好了,方法很简单。
扩展资料:
营养成分
富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱合脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质,属低脂、低糖食品,尤其适合糖尿病人及肥胖人群食用。
禁忌与副作用
小儿、消化力弱者不宜多食。
参考资料来源:百度百科:窝窝头
热心网友 时间:2022-07-30 05:50
窝头做法热心网友 时间:2022-07-30 08:14
用料
玉米面
豆浆渣
蒸窝头的做法
边倒温水,边搅玉米面:不需要太多水,湿润状态即可
用手揉捏一下
加盖子四五个小时(这样蒸出来宣)
取出豆浆渣(豆渣比较湿润),搅入发好的玉米面(相对干燥)里
混合好的面团随即就可捏成窝头了
每个窝头放一颗大枣,窝头底下要凹进去
开水下锅蒸30min即可
热心网友 时间:2022-07-30 10:56
窝头做法热心网友 时间:2022-07-30 13:54
方法/步骤 1 要想做出的窝头松软、有奶香,需加入些牛奶、小米面、黄豆面、白面,一起做,还需要加入发酵粉,发一下,但不能发得太过,要不然就成了发糕啦。 首先,需将玉米粉、小米面、黄豆面、糜子面、白面按我上面说的比例比例放放在一起,混匀 (注:如感到各种面粉种类太多,也可以直接去粮店买配好的窝头粉,基本上大同小异。) 2 将50克糖,用温牛奶化开,慢慢放入混和好的窝头面中,不断搅拌让所有窝头面都沾上水,之后用手揉成匀 注意:此时需让所有干面都粘上水,没有干面了再放一起揉,否则软硬度会不合适滴。 3 如果喜欢吃枣的话,可将枣去核,切成小块放进去,大约10个左右即可,如不喜欢吃枣也可不放,不影响口感 4 将面团按喜欢的大小分成小份,用手捏成窝头形状 先揉成小圆团,将一面在手心拍平,在平面上做一个洞,就OK了 5 在蒸锅里放入凉水,将做好的窝头放入,等30分钟,等面发起来 6 点火蒸30分钟,关火后,不要着急开锅盖,等5分钟后再开,一锅松软的奶香窝头就做好了,方法很简单,大家也来试试吧热心网友 时间:2022-07-30 17:08
方法/步骤 1 要想做出的窝头松软、有奶香,需加入些牛奶、小米面、黄豆面、白面,一起做,还需要加入发酵粉,发一下,但不能发得太过,要不然就成了发糕啦。 首先,需将玉米粉、小米面、黄豆面、糜子面、白面按我上面说的比例比例放放在一起,混匀 (注:如感到各种面粉种类太多,也可以直接去粮店买配好的窝头粉,基本上大同小异。) 2 将50克糖,用温牛奶化开,慢慢放入混和好的窝头面中,不断搅拌让所有窝头面都沾上水,之后用手揉成匀 注意:此时需让所有干面都粘上水,没有干面了再放一起揉,否则软硬度会不合适滴。 3 如果喜欢吃枣的话,可将枣去核,切成小块放进去,大约10个左右即可,如不喜欢吃枣也可不放,不影响口感 4 将面团按喜欢的大小分成小份,用手捏成窝头形状 先揉成小圆团,将一面在手心拍平,在平面上做一个洞,就OK了 5 在蒸锅里放入凉水,将做好的窝头放入,等30分钟,等面发起来 6 点火蒸30分钟,关火后,不要着急开锅盖,等5分钟后再开,一锅松软的奶香窝头就做好了热心网友 时间:2022-07-30 20:40
如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了,因粗粮对身体健康很有好处,因此广受现在消费者的喜爱。热心网友 时间:2022-07-31 00:28
食材食谱热量:200(大卡)热心网友 时间:2022-07-31 04:32
先准备好一个过滤网,把面粉和玉米面都过滤之后放在碗里,在盛放玉米面的碗里倒入少量开水,将面和水混合,一边搅拌一边加水,最后等面成为絮状之后就可以了。紧接着把面粉混合到玉米面中,用手把面混合好并一直揉,揉好面之后给面盖上保鲜膜,密封十分钟左右即可。热心网友 时间:2022-07-31 13:32
把玉米面4+黄豆面1混匀;用开水和好,要软些;盖上盖子,醒十分钟;打开放发酵粉,嘿!我是直接把发酵粉洒到面团上再和匀的!可能放的有点多,怕有酸味,就又放了点小苏打;凉水半量杯放电饭煲里;窝头成型上锅蒸;用快煮档,水干提示保温就好啦热心网友 时间:2022-07-31 18:26
先做玉米渣粥,水烧开后放入玉米渣在食用碱面少许,煮10分钟左右关火(粥做的稠些),再放入玉米渣与玉米粥和在一起,用勺子搅拌均匀,盖盖冷切至不烫手就可以做窝头了,做窝头时要把手用冷水浸湿防止玉米面粘手,这样做出的窝头一定松软好吃。