喝茶真的可以起到排毒的作用吗？

发布网友 发布时间：2022-04-19 21:46

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热心网友 时间：2023-07-17 04:57

中国人喜欢喝茶来保持健康，喝茶真的能帮助身体排毒吗？

可以排毒。现代医学认为，茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用，这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。并含有无机物、有机物等矿物素组成，可以兴奋中枢神经，具有利尿通便的作用，可以起到排毒的功效。

《神农本草经》 记载：”神农尝百草，日遇七十毒，得茶而解之” 。喝茶可以帮助解毒。茶叶有解毒作用，茶是中国饮食文化里最重要的组成部分，常常和健康联系在一起，例如，九十岁以上的老人称“茶寿”。  是108岁的一种说法。之所以是一百零八岁的雅称，因“茶”字的草字头即双“十”，相加即“二十”，中间的“人”分开即为“八”；底部的“木”即“十”和“八”。中底部连在一起构成“八十八”，再加上字头的“二十”，一共是“一百零八”，故名。

 毒，一般认为是上火，例如口舌生疮，咽喉肿痛， 小便赤黄，  大便干燥等，体内热毒炽盛很有可能和我们的饮食有关系，平时一定要尽量少吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝茶，配合一些清热泻火的药物来。进行调理。

但是在喝茶叶的时候要适量。在晚上喝太多茶叶，有可能会导致人出现睡眠质量下降，日常生活中还要多吃新鲜的蔬菜或者水果。

不同的茶有不同的性质，例如红茶温润，绿茶苦寒，白茶平淡，不同体质的人要饮用对应性质的茶，否则对身体造成伤害。

茶文化里讲究的是静，饮茶静思，观茶沉浮，看人生起伏，考虑道之观点，交流心灵历程，所以说中国人喜欢喝茶来保持健康，是大智慧。

热心网友 时间：2023-07-17 04:58

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