健身为什么要打卡？

发布网友发布时间：2022-04-19 21:25

共5个回答

热心网友时间：2023-08-02 19:39

打卡就是相当于每天的的签到，证明你有健身，会记录你的行为，帮你养成一种习惯。就跟上班前刷指纹刷脸一样，打卡就是出勤次数。你可以在健身房的官方微信或者健身房的前台哪里看到你每个月的出勤次数。实际证明你天天都有坚持健身。

热心网友时间：2023-08-02 19:39

打卡就是出勤次数，让你每天准时到健身房锻炼身体。
去健身房要持之以恒，学会坚持才会有效果，同时每天还要保证摄入合理的饮食，摄入的脂肪要控制好，特别是晚餐！
希望会对你有帮助！加油！

热心网友时间：2023-08-02 19:40

打卡表示今天已经参与了健身。
这是对自己的一种督促，也是给自己一个动力。

热心网友时间：2023-08-02 19:40

打卡另外一种说法就是出勤。
你上班要打卡，上课要点名，就是在计算你的出勤率。而健身打卡，就是证明你一直在健身，天天都在坚持锻炼身体。

热心网友时间：2023-08-02 19:41

就是报道呗，意思就是今天去过健身了，没有偷懒。。。。。。。。。。跟上班打卡，其他打卡一个意思

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