西瓜怎么吃？

发布网友 发布时间：2022-02-26 22:50

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热心网友 时间：2022-02-27 00:19

西瓜的传统吃法大家已经比较厌倦了，不但不爽口，而且营养价值偏低，维生素a.d等破坏严重！今天我像大家介绍一种实惠，美味，营养的吃法。
1，由于西瓜皮厚粗糙不利下口，首先放于高压蒸汽锅内，小热30分钟左右。
2，捞出后放于冰箱冷水中冷却25分钟左右。
3，用钢刀将捞出融化为室温的西瓜切成直径0.3毫米的细丝。
4，准备枸杞，辣椒，鸡蛋，羊肉，蜂蜜等。
5，将油预热为7成，将调料加羊肉先炒为5成熟。
6，将西瓜丝下入锅中，待7成熟时加入25毫升蜂蜜。
7，将锅盖盖好焖15分钟左右后，待锅中水分快干时，加入酱油，清油。
8，在开大火爆炒5分钟左右，最好加入少许蒜瓣。
9，炒好后用苹果，萝卜，冬瓜，丝点缀。
10，拔丝爆炒西瓜好了。

热心网友 时间：2022-02-27 03:01

直接吃
西瓜瓤榨西瓜汁
切块用糖拌着吃
冰镇吃
和别的水果切块加沙拉酱做水果沙拉

热心网友 时间：2022-02-27 05:59

煮：银耳汤里加碎西瓜。润肠通便
西瓜四分之一个生薏米20克熟薏米10克水适量。清胃热
西瓜、芦荟切丁加适量冰糖熬3分钟。补水美容
炒：西瓜皮去掉青色的部分切片，像炒黄瓜那么炒就行了（味道很像黄瓜，会更脆一点）
拔丝：这个难一点，把躺熬到适当浓度吧切块的西瓜放进去裹匀
泡菜：西瓜皮去青切块放到泡菜罐里，10个小时九可以吃了
炸：西瓜或者西瓜皮都可以切块裹上香炸粉下锅炸
沙拉：就一般的做法加入切块的西瓜
烤：西瓜榨汁和入面粉和小苏打鸡蛋烤成烤饼，在上面加上你喜欢的水果酱或水果丝

热心网友 时间：2022-02-27 09:13

西瓜是一种凉的水果，切开就可以吃了，可是吃太多也不好哦

热心网友 时间：2022-02-27 12:45

西瓜酪

【原料】

西瓜1个(约重2500g)，罐头橘子100g，罐头菠萝100g，罐头荔枝100g，白糖 350g，桂花2.5g。

【制作步骤】

1. 整个西瓜洗净，在西瓜一端的1/4处打一圈人字花刀，将顶端取下，挖出瓜瓤，在瓜皮上刻上花纹。

2. 将西瓜瓤去籽，切成3分见方的丁。另把菠萝、荔枝也改成3分大小的丁。

3. 铝锅上火，放清水1250ml，加入白糖煮开，撇去浮沫，下入桂花。等水开后把水过箩晾凉，放入冰箱。将西瓜丁、菠萝丁、荔枝丁和橘子，装入西瓜容器内，浇上冰凉的白糖水即成。

【特点】

清凉、甘甜、芳香。功用为解暑除烦、止渴利尿。用于暑热烦渴、热病伤津、口干心烦、小便不利等症。

西瓜皮卤肉

【原料】

西瓜皮、五花肉、八角、酱油。

【制作步骤】

1.五花肉洗净切块，西瓜切小段后去皮（红肉部分可以多留一些）待用。

2.将西瓜皮、五花肉放入锅中，加适量水、八角、酱油，用中火炖30～40分钟，即成。

【特点】

清凉不油腻，西瓜入味，卤肉松软。

翡翠鲤鱼

【原料】

西瓜皮250g，茯苓皮50g，鲤鱼一条（约 500g），生抽，醋，盐，味精，沙拉油2大勺。

【制作步骤】

1. 西瓜皮洗干净，削去表面绿色硬皮，切成菱形片。茯苓皮洗净，鲤鱼洗干净。

2. 炒锅烧热，倒入油，放入鲤鱼稍煎，再加入生抽、醋，盖上锅盖稍焖。

3. 加入西瓜皮、茯苓皮和1杯半清水，用小火焖入味，最后放盐、味精就

可以出锅了。

【特点】

补虚除湿，清热退黄。

热心网友 时间：2022-02-27 16:49

汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。
一、糖尿病人

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。

二、肾功能不全者

肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

三、感冒初期

祖国医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

四、口腔溃疡病人

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。

五、产妇

产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。

六、不宜在饭前及饭后吃

因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。

七、西瓜不宜吃得太多

因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

八、少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿（蛀牙）和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

热心网友 时间：2022-02-27 21:11

切开用手挖来吃

热心网友 时间：2022-02-28 01:49

是是是是是是是是是

热心网友 时间：2022-02-28 06:43

上面涂上盐最好吃。哈哈，自己问西瓜怎样吃，以自己答用口吃，哈哈，笑死我嗲！