孕期能吃虾吗

发布网友 发布时间:2024-09-09 15:57

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热心网友 时间:21小时前

孕妇怀孕期间是可以吃虾的,虾含有丰富的优质蛋白、钙、磷等微量元素,能够补充孕期所需要的营养物质及微量元素,满足胎儿生长发育的需要,提高孕妇本身的抵抗力。但虾属于凉性食物,不建议一次性吃太多,以免加重肠胃的负担,引起消化不良的情况出现。食用虾比较容易出现过敏症状,如果孕妇本身属于高敏体质或食用虾后出现皮肤瘙痒的症状,是不建议孕妇使用虾。孕妇怀孕期间尤其到孕中、后期,建议适当的食用海产品,因为海产品中含有钙剂比较丰富,能够有效补充孕期所需要的钙剂,促进胎儿骨骼更好的发育,提高孕妇自身的抵抗力。
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