四肢麻木,下肢肌肉紧绷,无力。臀部两侧肌肉萎缩,脚后跟痛,小腿肚痛...
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发布时间：2024-09-15 06:44
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时间：1小时前
颈椎病、腰椎间盘突出症可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药；或头痛、头晕可给予尼莫地平、培他司定、氟桂利嗪等药物治疗。麻木建议服甲钴胺等药物治疗。
指导意见：
平时避免久坐久站和长时间低头（伏案）工作，枕头不宜过高过低。坚持每天做颈椎保健操：（端坐，身体不动，单头部运动，分别做低头、抬头，左转、右转，左侧屈、右屈侧，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每个动作达最大限度停10秒，每次坚持10~15分钟，动作要轻缓、柔和，一天可以做数次.），平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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