睡觉的时候手会发麻,早上起来脚有点肿涨的感觉,脖子的颈椎有时候向后...

发布网友 发布时间：2024-09-19 08:05

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热心网友 时间：2024-09-28 03:36

是颈椎病的初期。
自我运动治疗
1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。
每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

热心网友 时间：2024-09-28 03:38

你好
症状是颈椎出了问题，建议查下颈椎的问题
这个是不论年龄的，最好不要长时间电脑，工作一会尽量起来活动

热心网友 时间：2024-09-28 03:38

苦命啊，和我一样。我比你大几岁，也是天天面的电脑。你去医院看骨科吧。

那几个手指头麻，就可以大致判断哪几节颈椎有问题。

去医院做颈部X光和核磁。先判断到底是什么问题，再讲怎么治疗。一般是保守治疗，不用打针吃药。根据你的具体症状，请大夫给你指导。一定去三甲医院看骨科。不要去私立医院和部队医院。

热心网友 时间：2024-09-28 03:36

是颈椎病的适应证,建议多休息,如若不行,去医院就诊

热心网友 时间：2024-09-28 03:42

我的博客整理了几个颈椎的治疗方法，可以参考一下：http://hi.baidu.com/cjk339/blog/item/62067ef6329b9ee17609d78f.html

热心网友 时间：2024-09-28 03:37

有可能的，颈椎病目前正朝低龄化发展，小心为上，建议你去医院检查一下，也好让自己放心，因为颈椎病耽误不得，尤其是在长时间面对电脑一族，没事的。