瘦脸瑜伽

发布网友发布时间：2022-04-21 12:32

共3个回答

热心网友时间：2023-06-22 07:49

兔子姿势。。跪坐，两手紧抓脚后跟，收腹，挺胸，眼睛看着肚脐，上身往下，往前滚动身体，至头顶着地，自由呼吸，不要鳖气三十秒
我只知这一个方法，希望有帮助。。

热心网友时间：2023-06-22 07:49

针灸哦，比较安全也效果不错。

热心网友时间：2023-06-22 07:49

这个我清楚，
但我觉得针灸不错

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